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Essa é uma fase em que a criança já está comendo de tudo. Nesse sentido deve-se continuar estimulando uma alimentação saudável e variada, sem excessos. São cuidados importantes nesse momento: – Estimular o consumo de alimentos saudáveis para toda a família. Os pais são exemplos para a criança – como e o que comer. – […]

– Ofereça uma alimentação variada, que inclua todos os grupos alimentares. Não há alimentos proibidos, entretanto, o consumo de guloseimas deve ser controlado, deve haver limites para a freqüência e quantidade. – A criança não deve comer escondido. – Realizar 5 a 6 refeições ao dia, com intervalo de cerca de 3 horas. Evitar o […]

A escola é um fator a mais que influencia os hábitos alimentares das crianças nessa fase. Por isso é importante que haja um planejamento didático durante o ano letivo e que seja transmitido para as crianças informações sobre alimentação e estilo de vida saudáveis, composição dos alimentos, cultivo e cuidados na higienização. As preferências alimentares […]