Nesta fase, os hábitos alimentares podem sofrer influência de grupos de amigos, horários diferentes de escola, prática de esportes, modismos ou eventos sociais. Há um maior risco ao desenvolvimento de carências nutricionais, como a anemia ferropriva, obesidade e aumento de colesterol. Para evitar, é recomendado uma alimentação variada e balanceada. Nesse sentido, algumas orientações são […]
– Não aceitação de novos alimentos nessa fase é esperada. Não é por isso que novos alimentos não devem ser oferecidos, em média de 8 a 10 vezes, mesmo se houver recusa inicial. É um momento de formação de hábitos. – O apetite, nesse momento, é extremamente variável e depende de diversos fatores (atividade, humor, […]
– Ofereça uma alimentação variada, que inclua todos os grupos alimentares. Não há alimentos proibidos, entretanto, o consumo de guloseimas deve ser controlado, deve haver limites para a freqüência e quantidade. – A criança não deve comer escondido. – Realizar 5 a 6 refeições ao dia, com intervalo de cerca de 3 horas. Evitar o […]
O que significa dizer que um bebê está se alimentando bem ? – Há alguns anos atrás a resposta mais importante para essa pergunta seria – Sim. Ele está se alimentando bem pois está crescendo e se desenvolvendo de forma adequada. Mas será que só isso basta nos dias de hoje ? Não. A nossa […]