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Muffins integrais com queijo e espinafre

Ingredientes 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 4 colheres (sopa) de manteiga 1/2 xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de folhas de espinafre 2 ovos 1 colher (sopa) de açúcar 1/2 xícara (chá) de mussarela cortada em cubinhos 1 colher (sopa) de gergelim preto colher […]

Suco verde

INGREDIENTES (ORGÂNICOS) Horti: 1 pepino e/ou 1 abobrinha e/ou 1 chuchu, 1 beterraba pequena e /ou 1 inhame e/ou 1 pedaço de abóbora, 1 cenoura. Fruti: 1 maçã Fuji Folhas: 3 tipos ou mais de : couve, chicória, agrião, alface, repolho, acelga, grama de trigo, rúcula, etc. Sementes germinadas e castanhas hidratadas: 1 ou mais […]

Panqueca de espinafre com ricota

Ingredientes Massa 2 farinha de trigo copos americanos 500 ml de leite ou 2 copos americanos 1 ovo 1 pitada de sal manteiga para pincelar Molho 50 g de manteiga 1 cebola pequena ralada 1 dente de alho pequeno, picado 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de leite sal a gosto […]

Pavê de Frutas

Ingredientes: Creme: 2 e meia xícaras (chá) de leite 1 gema de ovo 1 colher (chá) de essência de baunilha 1 e meia colher(sopa) de amido de milho 12 colheres (sopa) NESTLÉ® FARINHA LÁCTEA com Aveia 2 colheres (sopa) de semente de linhaça triturada Montagem: 1 pacote de Biscoito NESFIT® Leite e Mel 1 xícara […]