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– Carne vermelha, fígado, moela, coração, peixe, frango. – Feijão, ervilha, lentilha, grão de bico. – Brócolis, beterraba (com caule e folha), escarola, almeirão, verduras de folhas escuras em geral. – Sucos ácidos naturais (laranja, limão, acerola, maracujá,abacaxi…). – Evitar leite de vaca e derivados (Iogurtes, requeijão, queijos, leites fermentados, Petit Suisse, queijinhos processados, chocolates,etc) !!!